Hälsa och välmående för en stark organisation!
Unika upplevelser för hållbar framgång
Få märkbara resultat i form av minskad stress, bättre beslutsfattande och starkare arbetsgemenskap! Vi har färdiga paket eller skräddarsyr kraftfulla workshops, föreläsningar och längre upplägg för företag och organisationer som vill stärka arbetsmiljön, öka produktiviteten och skapa hållbar energi i verksamheten. Genom ett holistiskt synsätt hjälper vi medarbetare och ledare att utveckla skärpa, fokus och beslutsförmåga – viktiga nycklar till framgång i en föränderlig värld.
Utöver våra färdiga upplägg utvecklar vi längre och återkommande samarbeten med företag, organisationer samt retreat- och wellnessaktörer. Vi skapar skräddarsydda koncept inom meditation, mindfulness, qigong, tai chi, mental återhämtning och personlig utveckling – från temadagar och retreats till sammanhållna program och långsiktiga samarbeten.
Med bakgrund som forskare förenar vi modern kunskap med tidlös visdom, vilket ger våra workshops, föreläsningar och program en prägel som står ut både nationellt och internationellt. Vi har en unik kombination av expertis inom välmående, mental träning och personlig utveckling och skapar upplevelser som inte bara inspirerar för stunden, utan ger deltagarna verktyg och erfarenheter att ta med sig vidare.
Tillåt er att tänka större kring organisationens satsning på hälsa, återhämtning och mänsklig utveckling. Kontakta oss här för frågor, samarbeten, bokning eller offert, eller ring Thorwald: 070-285 50 57.
Nedan ser ni några av våra färdiga upplägg för företag och organisationer. De kan bokas som de är eller fungera som utgångspunkt för ett större, skräddarsytt program eller ett långsiktigt samarbete.
Workshops & interaktiva arrangemang
För medarbetare & teamutveckling
Paket 1: Stresshantering och samarbete
-
Innehåll: mindfulness & qigong.
-
Beskrivning: Ett program inriktat på att minska stress och öka samarbetsförmågan. Mindfulnesspraktik skapar bättre fokus och qigongövningar ger energi och balans - perfekt för att skapa en mer harmonisk arbetsmiljö.
-
Längd: 90 x 2 minuter.
Paket 2: Energi och återhämtning
-
Innehåll: guidad meditation, qigong & reikihealing.
-
Beskrivning: En helhetsupplevelse för att få mer energi och återhämtning. Vi kombinerar helande guidad meditation med qigong för energi och reikihealing för djup avslappning.
-
Längd: 60 x 3 minuter.
För ledare & beslutsfattare
Paket 3: Medvetet ledarskap
-
Innehåll: mindfulness, meditation & guidad meditation.
-
Beskrivning: Ett program för ledare som vill utveckla sin mentala skärpa och sitt emotionella ledarskap: mindfulnesspraktik för att förbättra beslutsfattande, meditation för ökad självinsikt och en guidad meditation för djupare reflektion.
-
Längd: 75 x 3 minuter.
Paket 4: Hög energi och bättre balans
-
Innehåll: qigong, reikihealing & meditation.
-
Beskrivning: Detta paket hjälper ledare att hitta balans mellan prestation och välbefinnande. Genom en mix av qigong och meditation får deltagarna verktyg för ökad energi, och reikihealing ger djup avslappning.
-
Längd: 90 x 2 minuter.
För företagsevent & inspirationsdagar
Paket 5: Stärkande kickoff med fokus och energi
-
Innehåll: qigong & mindfulness.
-
Beskrivning: En inspirerande workshop där deltagarna får praktiska verktyg för att skapa bättre fokus och energi i arbetslivet. En kombination av dynamiska qigongövningar och mindfulnesspraktik.
-
Längd: 120 minuter.
Paket 6: Djupt avslappnande och återhämtande retreat
-
Innehåll: mindfulness, reikihealing & guidad meditation.
-
Beskrivning: Ett perfekt upplägg för en inspirationsdag eller en retreat där deltagarna får uppleva djup avslappning och återhämtning. En mix av reikihealing, guidad meditation och mindfulnesspraktik.
-
Längd: Halvdag (4 timmar).
> Qigong är mjuka rörelser som skapar harmoni och inre balans och verkar förebyggande, stärkande och läkande.
> Meditation ger fokus, skärpa och självinsikt, men också djup avslappning och ny energi.
> Guidade meditationer vägleder våra sinnen och känslor och är djupt avslappnande och helande.
> Reiki är en mjuk och effektiv behandlingsmetod som ger djup avslappning och främjar läkning. Reiki kan hjälpa vid tillstånd som t.ex. smärta, stress, ångest och fysiska/mentala spänningar.
Samtliga metoder är friskvårdsberättigade enligt Skatteverket.