LUGN NÄRVARO ENERGI FLÖDE INSIKT KRAFT
Allt är energi. Med den insikten kan vi börja ta steg för att ändra vårt eget energifält och därmed våra egna liv.
Ditt nya liv börjar här, under 5 transformerande dygn av energiarbete där varje aktivitet förankras i hjärtat. Hitta platsen för ditt eget inre lugn. Landa i att vara närvarande här och nu. Öka din energi. Upplev känslan av att färdas medström, med ditt flöde. Var beredd att ta emot livsförändrande insikter. Träd fram i din kraft.
Varmt välkommen!
RETREATENS TRE PELARE
Qigong
Qigong gör dig lugn, energifylld och harmonisk.
Under retreaten lär vi ut tre kraftfulla qigongformer som du sedan kan fortsätta att träna hemma.
Qigong är en 5 000 år gammal träningsform och ingår i den traditionella kinesiska läkekonsten. Regelbunden qigongträning sätter igång kroppens energiflöde, skapar ett inre lugn och ger en stark och smidig kropp.
Meditation
Zenmeditation. Kliv in i tystnaden. Upplev stillheten.
När tankarna lägger sig upplever vi inre frid och förs till en plats av djupt lugn och helande. Zenmeditation är ett kraftfullt verktyg för att lossa stagnerad energi och energiblockeringar.
Guidade meditationer leder dig varsamt till magiska platser.
Låt dig guidas in i djupa inre upplevelser för kraftfulla energipåfyllningar, högre insikter och själslig närvaro.
Healing
Reiki betyder "universell energi" - den som bygger och genomsyrar allt.
Holy Fire®-Reikins helande upplevelsemeditationer verkar både medvetet och undermedvetet och har en djupt lugnande och stressreducerande effekt.
Reikin hjälper oss att lösa upp stagnerade energier. I en healingcirkel amplifieras energin och vi får förståelse för energimässig gemenskap.
DIN OAS
Om oss
Susanne Schéele och Thorwald Lorentzon
Vi brinner för att ge våra deltagare verktyg för att börja leva utifrån hjärtat och kliva in i sin fulla kraft. Med många års erfarenhet av att ordna olika sorters retreater, vet vi vilka kraftfulla resultat man kan nå när man ger sig själv några dagar bortanför vardagen.
Följ oss gärna på sociala medier!
RETREATSCHEMA
30 juni. HITTA LUGNET
13.00 Välkomna, presentation och information
14.00 Hälsoqigong
15.00 Paus med tilltugg
15.30 Guidad meditation
16.15 Incheckning
17.30 Zenmeditation
19.00 Gemensam middag
1 juli. TRÄD IN I NÄRVARON
06.30 Tyst morgonmeditation (frivilligt)
Frukost
08.00 Hälsoqigong
09.00 Zenmeditation
10.00 Guidad meditation
11.00 Smiling heart qigong
Lunch
14.00 Qigong Bafa
15.00 Guidad meditation
Fika
17.00 Zenmeditation
19.00 Gemensam middag
2 juli. KÄNN ENERGIN
06.30 Tyst morgonmeditation (frivilligt)
Frukost
08.00 Hälsoqigong
09.00 Zenmeditation
10.00 Guidad meditation
11.00 Smiling heart qigong
Lunch
14.00 Qigong Bafa
15.00 Guidad meditation
Fika
17.00 Zenmeditation
19.00 Gemensam middag
20.30 Kvällsaktivitet: Healingcirkel
3 juli. FÖLJ FLÖDET
06.30 Tyst morgonmeditation (frivilligt)
Frukost
08.00 Hälsoqigong
09.00 Zenmeditation
10.00 Guidad meditation
11.00 Smiling heart qigong
Lunch
14.00 Qigong Bafa
15.00 Guidad meditation
Fika
17.00 Zenmeditation
19.00 Gemensam middag
4 juli. ÖPPNA FÖR INSIKTER
06.30 Tyst morgonmeditation (frivilligt)
Frukost
08.00 Hälsoqigong
09.00 Zenmeditation
10.00 Guidad meditation
11.00 Smiling heart qigong
Lunch
14.00 Qigong Bafa
15.00 Guidad meditation
Fika
17.00 Zenmeditation
19.00 Gemensam middag
20.30 Kvällsaktivitet: Cacaoceremoni
5 juli. STÅ I DIN KRAFT
06.30 Tyst morgonmeditation (frivilligt)
Frukost
08.00 Utcheckning
09.00 Guidad meditation: Stå i din kraft
10.00 Smiling heart qigong
11.00 Summering av dagarna
Lunch
Avslutning för denna gång
Anmälan
För anmälan, frågor och funderingar, kontakta oss här. Det går också utmärkt att ringa på 070-285 50 57.
Boende och priser
Kost & logi
Vi bor på anrika Åkerblads Hotell & Gästgiveri och har tillgång till våra rum från eftermiddagen den 30/6 till och med förmiddagen 5/7. Vi bor med helpension och har fri tillgång till Hotellets SPA-avdelning under vistelsen.
Rummen
Vi har tillgång till 8 enkelrum och ett dubbelrum på Åkerblads. Vi har även möjlighet att ordna ett par träningsplatser, utan boende. Vid anmälan, meddela oss hur du vill bo.
Pris
Kurspris: 6 000 kr.
Kost & logi: 11 900 kr (del i enkelrum), 10 400 kr (del i dubbelrum).
3 500:- betalas vid anmälan (återbetalas ej vid avanmälan). Vid avanmälan senare än 3 månader innan start debiteras 75 % av totalkostnaden; vid avanmälan senare än 2 månader innan start debiteras hela kostnaden.